Lietuviškai English Polish
Versija neįgaliesiems
Į pradžiąSvetainės žemelapisEl.paštas
Į pradžią
Švenčionių rajono savivaldybės administracija
Biudžetinė įstaiga
Vilniaus g. 19
LT-18116 Švenčionys
Tel. (8 387) 66 372
Faks. (8 387) 66 365
El. paštas savivaldybe@svencionys.lt
Duomenys kaupiami ir saugomi
Juridinių asmenų registre,
kodas 188766722
Naujienos Apie savivaldybę Gyventojams VAKCINACIJA NUO COVID-19 Verslininkams Turizmas Projektai
2021 m. rugsėjo 25 d.

KITA INFORMACIJA
- Pagrindinis puslapis
- Atliekų tvarkymas
- Viešoji tvarka
- Civilinė sauga
- Mobilizacija
- Nuotraukų galerija
- Želdiniai
- Aplinkos monitoringas
- Klausimai atsakymai
- Gyventojų skelbimai
- Laisvos darbo vietos
- Svetainės struktūra
- Pastebėjus klaidą

Prisijungimas gyventojams

Lankytojų statistika
Skaičiuojama nuo: 2006-05-02
Iš viso apsilankė: 11551524
Šiandien apsilankė: 3571
Dabar naršo: 32


Naujienos ir aktualijos
Projekto „Sveikos gyvensenos skatinimas Švenčionių rajone“ (Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-01-0005) veikla – užsiėmimai–mankštos vandenyje vyresnio amžiaus asmenims

Vandens poveikis žmogaus kūnui yra ypatingas ir naudingas, bent porą kartų per savaitę atliekami pratimai vandenyje gali padėti įveikti daugybę ligų. Lėtas sportas vandenyje puikiai tinka garbaus amžiaus žmonėms, ypatingai tiems, kurie kenčia nuo senatvinės sąnarių degeneracijos. Mankšta vandenyje pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, normalizuoja kraujospūdį. Šiltame vandenyje smarkiai sumažėja skausmas, didėja sąnarių paslankumas, gerėja medžiagų apykaita.


Pratimai vandenyje ypač naudingi patyrusiems traumas, operacijas, kaulų lūžius. Vanduo palankiai veikia ir turinčių neurologinių sutrikimų sveikatą, pakelia nuotaiką, leidžia atsipalaiduoti, atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių ir streso. Teigiamos emocijos visuomet padeda greičiau sveikti ir stiprėti.

Švenčionių rajono visuomenės sveikatos biuras vykdydamas projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Švenčionių rajone „ (Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-01-0005), įgyvendino ir vieną iš projekto veiklų užsiėmimai – mankštos vandenyje vyresnio amžiaus asmenims. Veikla pradėta vykdyti nuo 2019 metų, per projekto laikotarpį užsiėmimus baseine lankė 9 grupės po 20 asmenų, kiekvienai grupei buvo skirta 10 užsiėmimų.

Senjorams atlikti pratimus vandenyje buvo labai smagi, ir motyvuojanti veikla. Mankštos vandenyje yra puiki priemonė siekiant palaikyti reikiamą fizinį aktyvumą, bei sveikatą.

Informacija parengė: visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Jurga Masevičienė

  2021-07-19
Atgal Spausdinimo versija
SAVIVALDYBĖS MERAS

Mero darbotvarkė

Naujienų prenumerata
POSĖDŽIŲ TRANSLIACIJA
 Video archyvas 
 
Vardadieniai { visi }
Šiandien:
Vaigintas
Ramvydė
Kleopas
Aurelija
Rytoj:
Vydenis
Gražina
Kipras
Justina
Justė











































 
© Švenčionių rajono savivaldybė. Visos teisės saugomos. Sprendimas: Idamas